Con la afirmación en voz alta de que los splits te mantienen joven por los medios de comunicación, no es de extrañar que entrenar para hacer splits se convirtiera en un elemento fijo en las listas de deseos y propósitos de año nuevo de muchos. Sin embargo, los sitios web de salud siguen promoviendo los estiramientos después del entrenamiento para desarrollar la flexibilidad del cuerpo. Y muchos siguen el ritual religiosamente. Así que vamos a aclarar las cosas. Ya sabes, cuando te saltas un mes en el gimnasio y luego intentas ponerte al día con tu programa de entrenamiento en una sola sesión. Aunque el mito persiste, la investigación no ha demostrado que ninguno de los métodos dominantes sea cierto.
Am I in a Healthy Relationship? En las etapas iniciales de una relación, es absolutamente normal ver todo color de rosa. Pero a algunas personas, el color rosa no les permite ver que la relación no es tan sana como debiera. Toma jalón de la sensación de que tus pies no tocan el suelo y piensa si tu relación tiene estas cualidades: Respeto mutuo. Es normal sentirse un poco celoso de vez en cuando; los celos son una efecto natural.
Hace mucho tiempo que escribí este gacetilla y, desde aquel día, han pasado muchas cosas: grandes y pequeñas. Actualidad releyéndolo, ha vuelto a mí cada escena; han vuelto con la misma viveza que cuando las sufrí por primera vez, pero sin la gabela de dolor extrema que sentía en aquellos momentos. Sin embargo, el sentimiento de ausencia, de que algo irreparable se perdió con la muerte de mi madre permanece intacto. Hay días que apenas lo noto, atareada con esto y aquello. Cuando lo escribí me escondí tras un nombre, Isabel. Ahora vuelvo con la fuerza que me han dado todos vuestros comentarios, en los que me he agradecido, y con los que he llorado. Ahora, no me importa compartir mi verdadero nombre: Marisol.
Es posible que seas una de las personas que ni se inmuta cuando te preguntan si eres capaz de tocarte los dedos de los pies. Pero culpar a la naturaleza suele ser una de las principales excusas para evitar quedar expuestos ante la realidad: la falta de flexibilidad de nuestro cuerpo. Fuente de la imagen, Getty Pie de foto, A otras, en cambio, les cuesta mucho. En la mayoría de los casos es cuestión de entrenar. Fuente de la imagen, Thinkstock Pie de foto, Si de pie resulta muy difícil, se puede interntar en el suelo. En BBC Deportes te invitamos a sumarte al reto de tocarte los dedos de los pies a través de una serie de rutinas diarias que incrementaran poco a poco tu lenidad.
Alfaque Interamericano de Desarrollo. Si deseas republicar el artículo, por favor solicita beneplácito a sph-communication iadb. En ese entonces tenía 35 años y sin conocer qué hacer, me invadió el alarma. Era madre soltera, y nunca había escuchado sobre la enfermedad; tras admitir el diagnóstico, no me brindaron mucha información, sólo que mi recuento de plaquetas estaba en Puede afectar a niños y adultos. Se estima que tiene una incidencia anual en adultos de 3,3 por cada Sin bloqueo, se considera una enfermedad autoinmune, cubo que muchos pacientes presentan anticuerpos que atacan y destruyen a las plaquetas. El objetivo fue aumentar mi balance de plaquetas y controlar el sangría uterino anormal. Aparte de sentirme débil por la anemia, no sentía carencia diferente.
