Esto es gracias a la liberación de endorfinas que se produce durante la masturbación, las cuales son unas hormonas que generan una gran sensación de bienestar. Se reduce el estrés y la ansiedad, algo que ocurre debido a la liberación de dopamina y oxitocina durante la masturbación. Proporciona alivio cuando se sufren dolores menstruales, ya que durante el tiempo que dura la masturbación la sangre circula hacia la pelvis y se disminuyen las molestias. Técnicas de masturbación femenina Si deseas que la automasturbación sea satisfactoria y te lleve a experimentar sensaciones muy pero que muy placenteras, entonces es esencial que elijas bien el lugar para hacerlo. Puede ser tu habitación, el baño, el salón o cualquier otro lugar, pero lo realmente importante es que sea un espacio en el que te encuentres cómoda, tengas intimidad, puedas relajarte y mantenerte concentrada en lo que haces. Por otro lado, hay quienes optan por masturbarse con succionadores de clítoris y otros juguetes sexuales centrados en esta zona de la anatomía femenina.
Como también lo es disfrutar un algo de tiempo contigo y tu cuerpo. La masturbación es una manera segura y natural para sentirte bien, descubrir qué te excita y liberar la tensión sexual acumulada. Justo antes de tu orgasmo, puedes sentir una intensa necesidad de orinar; solo que las contracciones son alrededor de tu esfínter anal. Puedes usar ambas manos para jugar con tu vagina y tu clítoris o una combinación de un juguete sexual y tus dedos. Cómo empezar La masturbación no tiene que conducir al orgasmo. Sin embargo, si tienes deseo y quieres ese golpe de endorfina, existen unas cuantas cosas que puedes hacer para ayudar a tu cuerpo a lograr esa gran sensación: Ponte en ambiente. Así que conserva un tubo de lubricante a mano para incrementar tu placer.
Es por eso que incluso se utiliza en terapia sexual y de galán. Mejora el sueño gracias a la liberación de endorfinas y serotonina. Favorece la relajación y el bienestar. Es bueno para el autodescubrimiento y para mejorar la autoconfianza de uno mismo respecto al sexo.
